Smoothie iz pomaranč, banane in kivija je odlična izbira za vse, ki bi radi več energije, primeren pa je tudi za prečiščevalno kuro oziroma kot zdrav dodatek k prehrani. V vsakem primeru so kivijeva nebesa popoln način v boju proti jesenskim in zimskim prehladom.

Za smoothie "kivijeva nebesa" potrebujemo:

• 2 kivija
• 1 banano
• 3 pomaranče ali 1 1/2 skodelice svežega pomarančnega soka.

Navodila za pripravo:

Sadje olupimo in narežemo ter zmeljemo v električnemu mešalcu. Prelijemo v kozarec in uživamo.

M.V.

Foto: Eatwell

Povezani članki

• Hrana, ki preprečuje kopičenje kilogramov
• Topla voda z limono: Zakaj jo je dobro piti?
• Zakaj je najbolje uživati sezonsko hrano?
• 7 živil, ki na naraven način preprečujejo akne