To je najbolj zdrav preliv za solato
Če mislite, da ste epitom zdravja, ker se na vašem meniju večino dni v tednu znajde solata s cezarjevim prelivom, se močno motite. V tovrstnih belih prelivih je namreč veliko preveč majoneze in ostalih nezdravih sestavin, da bi solato, začinjeno z njim, lahko uvrstili med zdravo prehrano. V kolikor ste se odločili januarja spremeniti svoj prehranjevalnim režim in se posvetiti zdravemu prehranjevanju, ob naročilu solate prosite za kakovostno olivno olje, jabolčni kis in limono. Uporabi že pripravljenih solatnih prelivov se izogibajte tudi doma, saj so ti še prevečkrat polni sladkorja, umetnih barvil, konzervansov in praznih kalorij. Dober tek!
V. J.
Foto: Half Baked Harvest