Kurkuma ni le okusna začimba, ampak ima tudi številne zdravilne učinke. Po tradicionalni vzhodni medicini kurkuma med drugim zvišuje imunsko odpornost, čisti kri in prebavila, deluje kot stimulant za jetra in žolčnik ter pospešuje izločanje holesterola iz telesa. Poleg vsega tega pa pomaga tudi v lepoti, saj deluje protivnetno, kar pomeni, da boste imeli po uživanju kurkume lepšo in manj razdraženo polt ter manj nečistoč.
Kurkumo zjutraj vmešajte v toplo vodo z limone, napitku pa lahko dodate tudi nekaj ingverja in medu. Okusen in zdrav napitek vas bo pa napolnil z dodatno energijo in pozitivno vplival na vaše počutje in videz.
V. J.
Foto: Unsplash / Sarah Gualtieri
