Kako se zaposliti, ko obstanemo v prometni gneči?

Naslednjič, ko obstanete v prometni gneči, se ne prepustite stresu, dolgočasju in jezi, usmerjeni na nastalo situacijo, ampak svoj dragocen čas raje izkoristite za nekaj koristnega. To je lahko učenje novega jezika, poslušanje zanimivega podcasta, pogovor s prijateljico, …

To je 7 koristnih stvari, ki jih lahko počnete medtem, ko ste v gužvi:

poslušajte svoj najljubši podcast;

poslušajte pogovorno oddajo;

naučite se novega jezika s pomočjo audio posnetkov;

poslušajte audio knjigo;

napišite blog post – v mislih, oziroma misli shranite na audio posnetek;

sestavite spisek opravil, ki jih morate postoriti v naslednjih dneh;

pokličite prijateljico, ki je že dolgo niste slišali.

V. J.

Foto: Unsplash/Gustavo Spindula

Z antioksidanti nad stres

Ko smo pod stresom, pogosto pozabimo na eno najosnovnejših stvari – na kakovostno prehrano. Telo za svoje normalno delovanje potrebuje različna hranila, med njimi...

Oktober je pravi čas za nove navade

Oktober prinese nekoliko drugačen ritem. Dnevi postajajo krajši, jutra hladnejša, po poletnem tempu pa se počasi vračamo v bolj ustaljeno rutino. Prav zato je...

Kako ostati motivirani v življenju in uresničiti svoje sanje?

Včasih je zaradi vsakodnevnih obveznosti in stresa, povezanega z njimi, težko ostati motiviran za delo, kaj šele za uresničevanje osebnih sanj. Da bi se...