Kako naredimo domač pesto za prste obliznit?

Če ljubite testenine s pestom, vam svetujemo, da takoj prenehate kupovati že pripravljenega. Pesto namreč popolnoma enostavno pripravimo sami doma, takšen pa je tudi veliko bolj zdrav in okusen.

Sestavine za pesto vašega življenja:

½ skodelice listov sveže bazilike

¼ skodelice pinjol

2 stroka česna

½ skodelice parmezana

olivno olje

Postopek:

Pinjole stresite na peki papir in jih popecite v pečici, ogreti na 170 stopinj. Peka naj ne traja več kot 10 minut. Parmezan naribajte – lahko uporabite tudi ovčji ali kozji sir. Olupite česen in ga nasekljajte. Očistite baziliko, Vse sestavine stresite v električni mešalec in zmiksajte do gladkega. Dodajte olivno olje in še enkrat dobro premešajte. Pesto lahko hranite v steklenem kozarčku in ga lahko uporabite tudi kot namaz ali dodatek solatnemu prelivu. Božansko!

V. J.

Foto: Unsplash / Shania Pinnata

Z antioksidanti nad stres

Ko smo pod stresom, pogosto pozabimo na eno najosnovnejših stvari – na kakovostno prehrano. Telo za svoje normalno delovanje potrebuje različna hranila, med njimi...

Kako ostati motivirani v življenju in uresničiti svoje sanje?

Včasih je zaradi vsakodnevnih obveznosti in stresa, povezanega z njimi, težko ostati motiviran za delo, kaj šele za uresničevanje osebnih sanj. Da bi se...

10 preprostih trikov za bolj zdravo prehranjevanje

Bolj zdravo prehranjevanje ne pomeni, da moramo črtati najljubše jedi ali se držati strogih pravil. Veliko lahko naredimo že z majhnimi spremembami, ki jih...