Kako najhitreje preženemo alkoholnega mačka?

Če berete ta članek, ste včeraj verjetno spili kakšen poletni koktejl preveč. Da bi čim prej premagali simptome – slabost, občutljivost na svetlobo, razdražen želodec, prebavne motnje, … – smo pripravili kratek vodič, kako kar najhitreje premagati alkoholnega mačka.

1. Naspite se! Če lahko, si privoščite doooolg počitek. Ko vstanete, si privoščite dolg tuš in sprehod po svežem zraku.

2. Pijte veliko vode, čaja in limonade.

3. Poleg zgornjih pijač pri mačku pomaga tudi paradižnikov sok.

4. Pojejte banano, ki vsebuje veliko kalija, ki ga vaše telo zdaj še kako potrebuje.

5. Pijte ohlajen ingverjev čaj z medom, ki odganja slabost.

6. Če vam želodec dopušča, pojejte toplo govejo juho in sendvič.

V. J.

Foto: Unsplash / Tamara Bellis

Z antioksidanti nad stres

Ko smo pod stresom, pogosto pozabimo na eno najosnovnejših stvari – na kakovostno prehrano. Telo za svoje normalno delovanje potrebuje različna hranila, med njimi...

Kako ostati motivirani v življenju in uresničiti svoje sanje?

Včasih je zaradi vsakodnevnih obveznosti in stresa, povezanega z njimi, težko ostati motiviran za delo, kaj šele za uresničevanje osebnih sanj. Da bi se...

10 preprostih trikov za bolj zdravo prehranjevanje

Bolj zdravo prehranjevanje ne pomeni, da moramo črtati najljubše jedi ali se držati strogih pravil. Veliko lahko naredimo že z majhnimi spremembami, ki jih...