Domači piling za gladko kožo med prazniki

Namesto, da piling, ki odstrani stare kožne celice, ki so se na našem telesu nabrale med prvimi hladnejšimi meseci, kupujete v drogeriji, si ga naredite kar doma.

Za domači piling, po katerem bo koža sijala od zdravja, potrebujete le dve sestavini – osnovo (jogurt, olivno olje, kokosovo olje, med, zmečkan avokado, …) in zrnca (sladkor, sol, zdrob, kava, …). Če imate radi dišeče produkte, v svojo mešanico kanite še nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja, dobro premešajte in s pilingom zdrgnite kožo celotnega telesa. Kaj pa količine? Mi v polovice skledice olja zamešamo polovico skledice soli in polovico čajne žličke eteričnega olja sivke ali vanilije. Božansko!

V. J.

Foto: Unsplash / Amplitude Magazin

Z antioksidanti nad stres

Ko smo pod stresom, pogosto pozabimo na eno najosnovnejših stvari – na kakovostno prehrano. Telo za svoje normalno delovanje potrebuje različna hranila, med njimi...

Kako ostati motivirani v življenju in uresničiti svoje sanje?

Včasih je zaradi vsakodnevnih obveznosti in stresa, povezanega z njimi, težko ostati motiviran za delo, kaj šele za uresničevanje osebnih sanj. Da bi se...

10 preprostih trikov za bolj zdravo prehranjevanje

Bolj zdravo prehranjevanje ne pomeni, da moramo črtati najljubše jedi ali se držati strogih pravil. Veliko lahko naredimo že z majhnimi spremembami, ki jih...