mir

Wellbeing

Želite manj stresa? Začnite pri teh 7 stvareh

Stres je postal skoraj samoumeven del vsakdana. Hitenje, delo, obveznosti, odnosi, nenehna dosegljivost in občutek, da moramo imeti vse pod nadzorom, nas lahko hitro...
Wellbeing

Kako vaditi hvaležnost in postati bolj srečna oseba?

"Bodi hvaležen za to, kar imaš". Globoko v sebi vemo, da bi tako moglo biti. Morali bi biti srečni, da imamo streho nad glavo...
Mind & spirit

Zakaj smo vsi kar naenkrat nenehno preveč zaposleni?

"Tisti, ki so modri, niso nenehno zaposleni, tisti, ki so preveč zaposleni, pa ne morejo biti modri." - Lin Yutang Biti nenehno zaposlen...
Wellbeing

Pričnite dan z meditacijo

Rek "po jutru se dan pozna" že dobro poznamo, a se vanj najbolj pogosto ne poglabljamo preveč. Ta rek je veliko bolj globok, kot...