V kolikor med delom ali učenjem enostavno ne zmorete brez prigrizkov, poskrbite za čim bolj zdravo grizljanje.
Kateri so torej najbolj zdravi prigrizki, s katerimi si lahko brez slabe vesti založimo predal naše pisalne mize (oziroma še bolje – malce oddaljeno polico, do katere se bomo med delom morali sprehoditi)? Namesto kosmičev, krekerjev, čipsa, smokijev in energijskih tablic (hrane, ki jo z lahkoto pojemo v prevelikih količinah), si posodico oziroma predal s prigrizki napolnimo s popečeno čičeriko, suhim in svežim sadjem, oreščki ter temno čokolado. S tovrstnimi prigrizki, ki ne škodijo našemu zdravju, bomo zagotovo uspešno odgnali hujše napade lakote!
V. J.
Foto: Unsplash / Alisha Hieb
