Recept za čeznočno ovseno kašo z oreščki in banano
25. 1. 2016 // Lifestyle / Kulinarika
Že poznate čeznočno ovseno kašo? Tokrat vam predstavljamo popolnoma preprost recept za zdrav in okusen zajtrk, ki se "sam" pripravi čez noč in vas zjutraj (skoraj) pripravljen pričaka v hladilniku ...
Za pripravo čeznočne ovsene kaše z oreščki in banano potrebujemo:
2/3 skodelice ovsenih kosmičev
1 skodelico mleka (mi prisegamo na riževega in mandljevega)
1 čajno žličko chia semen
1 čajno žličko agavinega sirupa
2 nasekljana dateljna
mandljeve lističe/nasekljane orehe
1 banano.
Priprava:
Ovsene kosmiče, chia semena, dateljne, agavin sirup in mleko damo v visok kozarec in dobro premešamo. Pokrijemo in za čez noč položimo v hladilnik. Zjutraj na nabrekle kosmiče posujemo naše najljubše oreščke in na rezine narezano banano.
M.V.
Foto: Abeautifulmess
