Poletje se bliža: To so top nasveti za napeto kožo celega telesa

10. 6. 2019 // Wellness / Telo

Bliža se poletje, kar pomeni, da bomo z lahkotnejšimi oblačili kmalu odkrile naše noge, roke, trebuh, ... Da se bomo v svoji koži in razkrivajočih outfitih karseda dobro počutile, smo v nadaljevanju pripravili lepotni vodič, s pomočjo katerega bomo v naslednjih nekaj tednih učvrstile kožo celega telesa. Torej ...

Poleg redne vadbe – na primer plankanja – lahko za lepšo in bolj čvrsto kožo poskrbimo tudi s pravilnim prehranjevanjem in nego.

Zaužijmo več pšeničnih otrobov, bučnih in sončničnih pešk, saj vsebujejo magnezij, ki uspešno napada maščobne celice.

Prav tako se uspešno bori proti maščobam C vitamin. Najdemo ga v agrumih in papriki.

Pomarančna koža je velikokrat posledica zakisanosti telesa. Telo razstrupimo z instantnimi bazičnimi napitki in detox smoothiji.

Voda pripomore k odvajanju strupov iz telesa. Na dan je popijte vsaj dva do tri litre!

Poleg vadbe in ustrezne prehrane lahko videz kože izboljša tudi posebna nega. Kožo na poletje pripravimo s suhim ščetkanjem ali pilingom, ki naj mu sledi nega z učvrščevalnim mlekom za telo.

V. J.

Foto: Pinterest

1.jpg