Nasveti za hujšanje z različnih koncev sveta - 2. del

26. 1. 2020 // Wellness / Telo

Čeprav ne poznamo čudežnega nasveta za hujšanje in povsod po svetu velja univerzalija, da do fit postave pridemo s pravo kombinacijo zdrave prehrane, ukvarjanja s športom in čim manj stresnega življenja, obstajajo nekateri krajevno specifični nasveti za vzdrževanje vitke linije. Nekateri se navezujejo na kulturo oziroma navade prebivalcev določenega konca sveta, spet drugi so bolj splošni. Vsi pa nam pridejo prav pri spopadanju z zimskimi oblogami, ki so se na naših trebuščkih in stegnih nabrale med prazniki ...

V. J.

Foto: Allwomenstalk

rusija_-_vzgajajte_svojo_hrano-1.jpgRusija - za večinoma ruralno državo velja, da njeni prebivalci še vedno večino hrane vzgojijo sami doma. To se pozna tudi na njihovih vitkih telesih. Domače je vedno najboljše!japonska_-_privos_c_ite_si_spanec-_c_e_ste_naspani_ne_jeste_toliko.jpgJaponska - posledica utrujenosti je občutek lakote. Prav zato je lahko eden izmed najboljših nasvetov za hujšanje, da si vsak dan privoščite 30 minutni popoldanski spanec.