Lepotne skrivnosti supermodelov 90ih

14. 3. 2015 // Wellness / Telo

Spodnje lepotice si zares zaslužijo predpono »super«, saj so skoraj vse že v drugi polovici štiridesetih, pa še vedno izgledajo osupljivo. Preberite, kaj same pravijo o sebi, svojem načinu življenja in skrbi za telo.

Naomi Campbell, 44

»Imam jamajško-kitajske korenine. Hrano obožujem. In ne – nikdar nisem stradala.«

»Iskreno vam moram povedati, da dolga leta nisem počela čisto nič posebnega za telo ... Zdaj pač telovadim. Izvajam jogo in pilates, to je vse. Nisem človek za resno vadbo v centrih.«

»Sama ne želim pod nož, če to ne bo res nujno potrebno in bom potrebovala nujno medicinsko pomoč za kaj drugega. Toda to je zaenkrat samo moje mnenje.«

Christy Turlington, 45

»S svojo kožo sem zadovoljna, čeprav je zelo suha – celo bolj suha, kot bi to pričakovali za latino kožo. Je tudi precej prosojna, zato se vedno znova trudim, da je dovolj nahranjena in navlažena, toda tudi to ne deluje na dolgi rok. Več smisla vidim v pravilni prehrani, ki deluje od znotraj navzven. Pač drži, da smo to, kar jemo.«

Helena Christensen, 47

»Že osem let boksam, ponavadi dvakrat tedensko. Toda zgodi se tudi, da tega ne počnem mesece, na primer, ko sem na Danskem ali na potovanju. Rada imam plavanje, a tisto v morju, ne v bazenu. S partnerjem in sinom rada igram tenis, občasno pa tečem – predvsem zato, ker ob tem rada poslušam glasbo.«

Cindy Crawford, 49

»Zeleni sokovi, ki jih pijem, vsebujejo snov E3 Live, zaradi česar moja koža naravnost sije. Zelenih sokov spijem zares veliko, hkrati pa pazim na primeren vnos sladkorja.«

»Tri dopoldneve tedensko vadim z mojo osebno trenerko, Sarah Hagaman. Izvajava intervalni trening za celotno telo z utežmi, napravami in mojo lastno težo pri počepih.«

»Ne kadim, telovadim že 25 let, uporabljam sončno kremo in skrbim za kožo. 80% časa poskušam jesti 80% stvari, ki so zame ustrezne. Najverjetneje pa je najpomembneje živeti življenje s hvaležnostjo.«

Claudia Schiffer, 44

»Na vsakodnevnem programu imam 30 do 60 minut hoje in joge, kombinirane z visoko intenzivnim pilatesom.«

»Skrbim, da je moja koža vedno dobro navlažena, še posebno, ko je mraz, ali ko smučam.«

P.C.

Foto: Vogue

naomakjao.jpgchristy.jpg