Raven trebuh, čvrste noge, zaobljena zadnjica in brezhibna polt … to so sanje vsake ženske. Vendarle pa ni treba imeti manekenske postave, da bi veljale za lepe. Tudi ženske z več oblinami so namreč prave lepotice, še posebej, če imajo lepo in čvrsto kožo. Z našimi tokratnimi nasveti boste svoje telo pripravile na poletje in zasijali v kopalkah v svoji najboljši luči.

Poleg redne vadbe – na primer plankanja – lahko za lepšo in bolj čvrsto kožo poskrbimo tudi s pravilnim prehranjevanjem in nego. Tukaj je nekaj trikov, s katerimi bomo do ciljev prišle še hitreje.

Magnezij uspešno napada maščobne celice. Zaužijte več pšeničnih otrobov, bučnih in sončničnih pešk!

S taurinom bodo maščobne blazinice izginile dobesedno čez noč! Nahaja se v školjkah, rakih in mesu.

Pomarančna koža je velikokrat posledica zakisanosti telesa. Telo razstrupimo z instantnimi bazičnimi napitki in detox smoothiji.

Tudi C vitamin se uspešno bori proti maščobam. Najdemo pa ga v agrumih in papriki.

Voda pripomore k odvajanju strupov iz telesa. Na dan je popijte vsaj dva do tri litre!

Poleg vadbe in ustrezne prehrane lahko videz kože izboljša tudi posebna nega. Kožo na poletje pripravimo s suhim ščetkanjem ali pilingom. Mandljev piling za prhanje L’OCCITANE vsak dan nežno odstranjuje odmrle kožne celice in popolnoma očisti kožo telesa. Obogaten s hranilnim mandljevim oljem in očiščevalnimi delci zdrobljenih mandljevih luščin kožo naredi mehko in gladko ter jo kar najbolje pripravi na nadaljnjo nego s kremo za telo. Med prhanjem izmenjujte mrzlo in toplo vodo, saj to odlično vpliva na prožnost tkiva, ter vedno zaključite z mrzlo vodo. Po prhanju kožo namažite z vlažilnim mlekom za telo – mi smo se zaljubili v L'OCCITANOV novi Mandljev izboljševalni koncentrat, ki je ustvarjen prav za vse ženske, ki želijo učvrstiti kožo in bolje oblikovati silhueto telesa. Svilnata krema, zasnovana z mandljevimi beljakovinami, oljem mandljev iz Provanse in izvlečkom iz mandljeve pulpe ter obogatena s kofeinom, učinkovito neguje problematične dele telesa (stegna, zadnjico, trebuh) in zmanjšuje opaznost pomarančne kože. Znaki celulita bodo vidno manjši iz dneva v dan, koža pa bo videti bolj napeta in prožnejša.

Upamo, da boste z našimi nasveti samozavestno zakorakale v poletje in s še večjim veseljem razkrile svojo kožo v kopalkah!

V. J.

Foto: L'Occitane, Victoria's Secret

Povezani članki

• Učinkoviti nasveti za napeto kožo celega telesa
• Kako porabiti več kalorij med vadbo?
• Kako se znebiti sezonskih alergij?
• Joga za vse, ki preradi uporabljajo pametni telefon