Predstavljamo vam Adriene, inštruktorico joge, ki svoje znanje in veščine redno deli s svojimi zvestimi gledalci na YouTube profilu Yoga With Adriene. Priznamo, da nas je simpatična Američanka navdušila in da se po opravljenem sklopu 30 Days of Yoga počutimo kot prenovljene!

Adriene je poleg 30 Days of Yoga pripravila tudi sklop vadb, ki jih je poimenovala Yoga Camp, med njimi pa nas je še posebej navdihnila šesta po vrsti, s pomočjo katere se na nežen način znebimo maščobe okoli trebuščka.

Preizkusite jo in obljubimo vam, da boste že po nekaj ponovitvah opazile razliko!

V.J.

Foto: Unsplash / Dane Wetton

Povezani članki

• 10 nasvetov za hitrejšo rast las
• Joga za vse, ki preradi uporabljajo pametni telefon
• Pravilna nega obnohtne kožice
• Kdaj je najbolje telovaditi?