Fit izziv: Z jogo do postave supermodela

29. 6. 2015 // Wellness / Telo

Čeprav se lahko supermodeli za svoj fantastičen izgled zahvalijo dobrim genom, se skrivnost njihovih fit postav skriva tudi drugje. Mlada dekleta, ki krasijo strani modnih revij, namreč na svojo postavo pazijo tudi z zdravo prehrano in redno vadbo. Joga je zagotovo ena od najbolj popularnih vadb, ki jo prakticirajo skoraj vsi supermodeli.

Joga ni zgolj fizična, temveč tudi duhovna disciplina, ki je kot nalašč za sproščanje po dolgem dnevu na delovnem mestu. Za vse, ki bi se rade naučile osnov joge, smo pripravili video, na katerem Jullian Michaels, dolgoletna trenerka in ena najbolj znanih fitnes avtoritet, pokaže, kako se spoznati z jogo ter kako jo prakticirati tudi, če smo že dodobra seznanjeni z njo.

M. V.

Foto: Wykop

dvojna.jpghot-blonde-in-pink_840_472.jpeg