Z naravnimi fatburnerji nad odvečne kilograme

22. 4. 2015 // Wellness / Prehrana

S koncem zime je čas za slovo od debelih slojev oblačil, s katerimi smo tako zelo uspešno skrivali odvečne kilograme, ki smo jih pridno nabrali med praznično sezono. Če bi jih radi kar najhitreje stopili, se poleg sproščujoče telovadbe odločite še za jedilnik iz hrane, ki telesu pomaga pri izgorevanju maščob. Tako je, prav ste prebrali. Obstaja hrana z visokim termogeničnim učinkom, za presnovo katere naše telo porabi največ energije. Med termogenično hrano, s katero vam bo uspelo stopiti odvečne kilograme, prištevamo:

pusto piščančje in puranje meso

ribe

jajčni beljak

ovseno kašo

zeleni čaj

lečo

jabolčni kis

zelje

brokoli

poper

cimet

gorčico

čilije in feferone.

M. V.

Foto: Chillinija

screen_shot_2015-04-22_at_10_54_19_am.jpg