Medtem ko supermodel in Viktorijin angelček Candice Swanepoel prisega na recept za smoothie v nadaljevanju, ker naj bi ta poskrbel za njen raven trebušček, imajo njegove zdrave sestavine tudi anti-inflamatorne in prečiščevalne lastnosti, kar pomeni, da pozitivno vpliva tudi na stanje naše kože.

Za smoothie za raven trebušček po receptu supermodela potrebujemo:

1 zmrznjeno banano (narezano na koščke)

1 žlico proteinskega praška

1 skodelico borovnic

1 žličko chia semen

2 žlički mandljevega masla

1 1/2 skodelice kokosove vode

1 žličko spiruline.

Postopek:

Vse sestavine dobro zmeljemo in prelijemo v kozarec.​

V.J.

Foto: Uselessdaily

Povezani članki

• 6 načinov, kako najhitreje pregnati alkoholnega mačka
• Najlažji način za zmanjšanje stresa
• Kaj jedo ljudje, ki dolgo živijo?
• S hrano nad prehlad