Smoothie tedna: Poletni melonin smoothie

10. 8. 2015 // Wellness / Prehrana

Smoothie je odličen način, da si za zajtrk, malico ali večerjo privoščimo zdrav in nasiten obrok, s katerim v telo vnesemo obilico vitaminov, mineralov in antioksidantov. Danes srkamo okusen melonin smoothie, za katerega potrebujemo:

  • 1/2 medene melone
  • 1/2 kumare
  • sok 1/2 limone
  • 1 čajno žličko medu.

Melono olupimo, ji odstranimo peške in jo narežemo na koščke. Kumaro olupimo. Vse sestavine damo v mešalnik in jih zmešamo v enakomeren kremast napitek. Prelijemo v kozarec in uživamo.

M.V.

Foto: Pdxfoodlove.com

screen_shot_2015-08-10_at_11_11_30_am.jpg