Sadna osvežitev za vroče dni

10. 6. 2015 // Wellness / Prehrana

Aromatizirana voda je odlična izbira za vroče dni, ko se najbolje prileže ohlajena pijača. Osvežujoči napitki nam v neznosni vročini pomagajo pri hidraciji – strokovnjaki svetujejo, da poleti popijemo vsaj kozarec in pol tekočine na vsake pol ure. Da bo hidracija lažja, zdrava in okusna, bomo poskrbeli z aromatizirano vodo.

Priprava sadne vode je popolnoma enostavna. V vrč ali stekleničko za vodo damo - poleg vode in nekaj kock ledu - nekaj rezin oziroma koščkov našega najljubšega sadja. Z le malo domišljije lahko pripravimo enkraten napitek, ki ga bomo z veseljem pili cel dan.

Nam so najbolj všeč sadne kombinacije:

  1. jagoda, kumara, meta
  2. limone, limete, meta
  3. jagode, limone, meta…

M. V.

Foto: Nutritionstripped, Rantchic

www_rantchic_com.jpgnutritionstripped_com.jpg