Recept: Zdravilni jesenski smoothie z ingverjem

1. 10. 2018 // Wellness / Prehrana

Z jesenjo in hladnejšim vremenom pridejo tudi nezaželeni prehladi, pomankanje energije in brezvoljnost. Vsem tem tegobam se lahko izognemo s pomočjo sadnega smoothija z ingverjem, ki je prava vitaminska bomba, s pomočjo katere bomo teden začeli energično in pedvsem zdravo.

Za sadni smoothie z ingverjem potrebujemo:

1 pomarančo

1 jabolko

1 žličko medu

1 ščepec naribanega svežega ingverja

50 ml vode.

Navodila za pripravo:

Sadje olupimo, narežemo na koščke in vržemo v mešalec. Dodamo žličko medu, nariban ingver in vodo. Zmeljemo do gladkega, prelijemo v kozarec in postrežemo.

V. J.

Foto: Green Blender

1.jpg