Recept za palačinke, ki ne redijo

19. 4. 2016 // Wellness / Prehrana

Palačinke, ki ne redijo, in ne samo to, celo pomagajo pri hujšanju? Da tudi to je možno! Tokrat vam predstavljamo recept za bananine palačinke brez moke, mleka in sladkorja, ki so kot nalašč za sladkanje v mesecih, ko si želite na najhitrejši možen način izboljšati videz vaše postave.

Za zdrave palačinke iz 2 sestavin potrebujete:

3 banane

3 jajca

(če želite bolj puhaste palačinke, zmesi dodajte 0,5 žličke vinskega kamna oziroma pecilnega praška)

kokosovo maščobo (za pečenje).

Priprava:

Jajca zmešamo z ročno metlico. Banane dobro pretlačimo. Sestavine združimo in po želji dodamo pecilni prašek. Na kokosovi maščobi spečemo majhne palačinke, ki spominjajo na ameriške. Dober tek!

P.s. ker palačinke ne vsebujejo mleka in moke, so odlična izbira za vse, ki so alergični na gluten in mlečne izdelke.

V. J.

Foto: Fitfoodiefinds

fitfoodiefinds_com.jpg