Recept za kakijev smoothie brez laktoze

9. 11. 2015 // Wellness / Prehrana

Kakijem so v starih časih rekli "zlata jabolka" oziroma "hrana bogov". Ne samo zaradi njihove živo oranžne barve, ampak tudi zaradi velike vsebnosti vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki vplivajo na lepšo polt, mehkejšo kožo, mladosten izgled in bolj zdrave dlesni ter okrepijo naš imunski sistem ravno takrat, ko je to potrebno.

Za pripravo slastnega kakijevega smoothija potrebujemo:

  • 3 zelo zrele vanilijeve kakije
  • 1 banano
  • 100 ml riževega napitka
  • 200 ml pomarančnega soka
  • 1/2 žličke zmletega cimeta
  • 1/2 žličke zmletega ingverja​.

Navodila:

Vse sestavine vržemo v električni mešalnik in zmeljemo do gladkega. Po potrebi dodamo še malo vode oziroma riževega napitka. Postrežemo in uživamo.

M.V.

Foto: Almondsandavocados

almondsandavocados_com.jpg