Ponovoletni razstrupljevalni smuti

1. 1. 2019 // Wellness / Prehrana

Ste med prazniki pozabili na zavore glede alkohola in slanih ter mastnih pregreh? Potem je čas, da se v tednu po novem letu lotite prečiščevanja telesa. Tukaj boste našli veliko nasvetov, kako to čim bolj uspešno storiti, v nadaljevanju pa vas čaka še recept za korenčkov smuti z ingverjem, ki poskrbi za uspešno prečiščevanje telesa ter se uspešno bojuje tudi proti odvečnim kilogramom. Visokokalorični zajtrk s kruhom, sirom in mesninami zamenjajte za okusen napitek oranžne barve in kilogrami bodo kar izpuhteli z vaših bokov!

Za pripravo zdravega korenčkovega smutija potrebujemo:

2 velika korenčka

1/2 narezanega ananasa

1 banano

1 čajno žličko ingverja

svežo baziliko.

Priprava korenčkovega smutija je povsem enostavna – v mešalnik stresemo vse (očiščene) sestavine (z izjemo sveže bazilike) in jih dobro zmeljemo. Tekočino prelijemo v kozarec in okrasimo z listki sveže bazilike.

V. J.

Foto: Vice

1.jpg