Kako hujšajo znane manekenke?

31. 3. 2015 // Wellness / Prehrana

Odlične navade, ki jih na dnevni bazi uporabljajo tudi top modeli, zares delujejo pri izgubi odvečnih kilogramov in so tudi osnova za zdravo hujšanje.

Na prvem mestu skrbijo, da spijejo dovolj vode. Pri tako aktivnih delovnikih poskrbijo, da imajo ves čas pri roki stekleničko s vodo.

Njihovi obroki so razdeljeni v več manjših. Ker se težko ustavijo in posvetijo dolgem kosilu, imajo večinoma pri sebi zdrave prigrizke in jedo večkrat čez dan.

Zeleni smutiji in sveže stisnjeni sokovi so ponavadi obvezni za začetek dneva, preko dneva vedno izbirajo vodo, nikakor ne sokov ali vod z okusom.

Pri prehrani imajo absolutno prednost pred mesom in mlečnimi izdelki sadje in zelenjava.

I.L.

Foto: Pinterest

1.jpg