Izberite sezonsko prehrano

20. 3. 2015 // Wellness / Prehrana

Ne glede na to, ali ste na dieti, se hočete zdravo prehranjevati ali le enostavno prečistiti svoje telo po dolgi zimi, predlagamo zdravo prehranjevanje, pri katerem je zelo pomembno uživati sezonsko sadje in zelenjavo.

Za začetek se že sam okus hrane, ki trenutno zori, ne da primerjati s tisto, ki je pripotovala v različnih embalažah ter bila skladiščena, saj je trenutno v naravi ni.

Poleg tega imajo sezonska živila v sebi vse minerale in vitamine, ker so dozorela na sončni svetlobi in v naravnih pogojih.

V njej je zagotovo tudi veliko manj pesticidov in dodatkov, ker jih enostavno pod naravnimi pogoji 'ne potrebujejo'.

Če se odločite za sezonska živila, bodo tudi vaši obroki bolj raznoliki in glede na to, da je v trgovinah več izbire, bo tudi cena teh živil toliko nižja.

I.L.

1.jpg