5 idej za hiter, okusen in zdrav zajtrk

18. 3. 2016 // Wellness / Prehrana

Zjutraj se nam velikokrat tako mudi, da enostavno pozabimo na zajtrk. Med iskanjem ključev, pripravljanjem kave in kosila za s sabo (včasih), zdrav zajtrk na žalost le redko pride na vrsto. Toda, ker s preskakovanjem zajtrka našemu telesu ne delamo prav nobene usluge, smo se odločili poiskati 5 odličnih idej za hiter in zdrav zajtrk, ki bi nas prepričale, da končno vstanemo ob prvem zvonjenju budilke ...

To so:

veganska skleda iz ovsenih kosmičev, kokosovega mleka, jagodičevja in mandljev;

toast z avokadom in dimljenim lososom;

prekonočni kosmiči;

super smoothie;

domači čokolešnik.

V.J.

Foto: Byrdie, Pinterest

no-time-no-problem-5-quick-and-healthy-breakfast-ideas-1746641_640x0c.jpgno-time-no-problem-5-quick-and-healthy-breakfast-ideas-1746642_640x0c.jpg