8 jutranjih ritualov uspešnih ljudi

18. 11. 2019 // Wellness / Mind & spirit

Znanost je dokazala, da je moč volje na vrhuncu zjutraj, do večera pa precej upade. Najbolj uspešni ljudje to vedo, saj se zbujajo takrat, ko večina smrtnikov še spi, in najvažnejše opravijo že do poldneva. Si jim želite postati podobni? Tukaj je 8 jutranjih navad uspešnih ljudi:

  1. Zbujajo se zgodaj.
  2. Zjutraj se odločijo, kaj bodo postorili tekom dneva.
  3. Telovadijo.
  4. Dan začnejo z zdravim zajtrkom.
  5. Pišejo dnevnik.
  6. Meditirajo.
  7. Svoje delo začnejo s fokusiranjem na najpomembnejše.
  8. Vedno skušajo biti korak pred konkurenco - berejo časnike, tednike in mesečnike, gledajo poročila in pogovorne oddaje ter poslušajo audio knjige.

V. J.

Foto: Popsugar

uvodna_coffee.jpg