10 jutranjih navad za produktivnejši dan

2. 3. 2016 // Wellness / Mind & spirit

Po jutru se dan pozna, pravijo, in res je tako. Prav zato smo za vas pripravili spisek jutranjih navad uspešnih žensk, ki naj vas vzpodbudi, da boste hotele biti še boljše, še bolj zdrave in produktivne.

  1. Zbudite se bolj zgodaj in si vzemite nekaj časa zase, še preden se spopadete z vsakodnevnimi obveznostmi.
  2. Vzemite si čas za izbiro oblačil, v katerih boste preživele uspešen dan.
  3. V jutranjo rutino "stisnite" kakršnokoli obliko vadbe.
  4. Meditirajte.
  5. Privoščite si sproščujočo prho.
  6. Med urejanjem poslušajte svojo najljubšo glasbo.
  7. Sestavite spisek stvari, ki jih morate urediti čez dan.
  8. Na začetku dneva opravite najtežje obveznosti.
  9. Nikoli ne pozabite na zdrav zajtrk!
  10. Potrudite se, da svoje jutranje rutine ne prekinejo lenobni vikendi, saj se boste le tako z lahkoto spopadle s ponedeljki.

V. J.

Foto: Skillcrush

screen_shot_2016-03-01_at_15_49_37.png